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6월 10일 ~ 6월 15일 주간식단표

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주간식단표  

중식

 

석식 

 

월(6/10)      

참치야채비빔밥

미소장국

소시지야채볶음

계란후라이

시금치나물

요구르트/포기김치

기장밥

어묵무국

매콤돈사태찜

치즈카츠

청양오징어젓갈

포기김치

화(6/11)

쌀밥

사골우거지국

닭볶음탕

비빔만두

쑥갓두부무침

젤리뽀/포기김치

쌀밥

미니짬뽕

햄계란전

치킨너겟

미역줄기볶음 

와사비맛김/포기김치

수(6/12)    

쌀밥

육개장

고추장제육볶음

야채고로케

새송이굴소스볶음 

포기김치

쌀밥

사골떡국

고추닭강정

계란찜

애호박볶음

포기김치

목(6/13)

쌀밥

미니냉모밀

치즈돈까스

양념꼬치어묵

그린샐러드

포기김치

흑미밥

소고기된장찌개

꽁치김치찜

너비아니구이

브로콜리꽃맛살샐러드

김/깍두기

금(6/14)

마파두부덮밥

계란파국

통오징어까스

쫄면

애플롤/요구르트

포기김치

기장밥

얼갈이된장국

폭찹불고기

칼집소시지

떡샐러드

포기김치

 

 

 

토(6/15)

 

 

 

쌀밥

순두부찌개

매콤오리불고기

야채핫바

도토리묵무침

포기김치

쌀밥

미역국

순살닭볶음

갈비만두

고사리볶음 

포기김치

 


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